Pages

Wednesday, January 13, 2016

Salata de spanac cu mere, nuci si merisoare


Ingrediente:

 spanac baby
1/2 mar verde
1/2 mar rosu
miez de nuca
merisoare uscate
telemea sau cottage cheese (optional)
sucul de 1/2 lamaie
ulei de masline
piper

1. Prajim putin nuca intr-o tigaie fara adaos de grasime. Taiem mere in felii subtiri si le punem intr-un bol cu apa cu lamaie pentru a evita oxidarea lor rapida.

2. Asezam pe un platou frunzele de spanac si apoi adaugam merele, nucile, merisoarele si daca doriti si cateva bucatele de telemea sau cottage cheese. Piperam dupa gust si stropim totul cu putin ulei de masline.


Savurati! Giovanna

No comments:

Post a Comment